多吃什么对卵巢癌好
卵巢癌疾病编辑
卵巢癌是女性常见的恶性肿瘤之一,早期往往难以发现,给患者带来了较大的困扰。虽然营养并不能直治愈癌症,但是合理的饮食结构和均衡的营养摄入可以在一定程度上帮助预防和减缓卵巢癌的发展那么,我们应该多吃些什么食物来对抗这种疾病呢?
. 蔬菜和水果:深色蔬菜如菠菜、甘蓝、胡萝卜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于增强身体的抵抗力,并且其中所含有的抗氧化剂有利于清除体内自由基,减少细胞受损机会。此外,水果中柑橘类水果如橙子、柠檬等含有丰富的维生素C,在预防卵巢癌方面也具有积极作用。
2. 全谷类食物:全谷类食物如糙米、全麦面包等不仅含有丰富纤维和微量元素,还能降低体内雌激素水平,并与更低罹患卵巢癌风险相关。