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1. 避免过度进食:腹胀时胃肠蠕动减缓,过度进食会增加胃肠负担,进一步加重腹胀感。因此,饮食应分成多次,少量多餐,避免过度饱腹。
2. 选择易消化的食物:选用易消化的食物,如清淡的汤类、粥类、面条、米饭等。避免油炸食物和高脂肪食物,以防止消化不良引起腹胀。
3. 避免气泡饮料和含气食物:气泡饮料和含气食物如苏打水、可乐、啤酒、冰淇淋等都会引入更多气体到胃肠道,导致气胀加重。因此,应该避免食用这些食物和饮料。
4. 避免食用高纤维食物:高纤维食物如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等含有较多未能消化的纤维,会产生气体,增加腹胀的感觉。因此,在腹胀期间应暂时减少这些食物的摄入量。
5. 少量多餐、慢咀嚼、细嚼慢咽:进食时应采取慢咀嚼、细嚼慢咽的习惯,避免大口吞咽,以减少食物残余在胃肠道中被产生气体的机会。
请注意,以上给出的建议仅为一般情况下的饮食调理,对于卵巢癌晚期患者,饮食方面还需根据个体情况和医生指导进行调整,建议咨询专业医生或营养师的指导。